Il dolce dopo pranzo non mi chiama più
Agli esami aziendali mi è uscito 112 di glicemia a digiuno. Il medico competente mi ha detto: non sei diabetico, ma datti una regolata.
Ho tolto lo zucchero dal caffè, cammino in pausa pranzo e ho aggiunto Glucortex per il cromo. La cosa che ho notato prima è che non cerco più il cioccolatino delle tre.
Tre mesi dopo, al controllo, ero a 101. Il merito è della camminata, lo so, ma la capsula mi ha aiutato a tenere la rotta.





