Ho smesso di sgarrare dopo cena
Faccio il cuoco: assaggio tutto il giorno e a mezzanotte, a casa, mi facevo ancora un piatto di pasta. La glicemia a 118 non mi ha stupito.
Il medico mi ha messo in riga con gli orari. Diapril l'ho scelto perché sulla scheda c'è scritto quanti milligrammi di ogni cosa.
Ne prendo una a pranzo. La fame di mezzanotte si è calmata e in tre mesi sono sceso a 104, con quattro chili in meno sulla pancia.





