La curcuma la mettevo nel riso, ora la prendo sul serio
Ho letto mille cose sulla curcuma e ne mettevo un cucchiaino ovunque. Poi la nutrizionista mi ha spiegato che senza pepe nero ne assorbi pochissima.
Complex Curcumin ha 500 mg con la piperina, più lo zafferano che a novembre non guasta. Una capsula a pranzo.
Digerisco meglio, mi sento meno gonfia e, non so se sia lo zafferano, ma quest'autunno l'ho passato con un altro umore.





