Sono tornato a fare il giro del lago
Giardiniere per trentacinque anni, sempre accovacciato. A sessantuno le ginocchia mi presentavano il conto ogni mattina, scendendo dal letto.
Dal fisioterapista sono uscito con tre esercizi per rinforzare le cosce e con un consiglio: un integratore con glucosamina e condroitina poteva starci. Ho scelto ArtiZynt perché le quantità sono scritte chiare.
A pranzo la mia capsula, tutti i giorni. Alla terza scatola la domenica ho rifatto a piedi il giro del lago con mia moglie, senza fermarmi alla panchina di metà strada.








