Il porridge non mi piace, la capsula sì
La dietista mi aveva consigliato l'avena a colazione per la glicemia. Ci ho provato due settimane: non fa per me.
Mi ha detto allora di cercare i beta-glucani in capsule. Balansulin li ha, insieme al tè verde. Li prendo dopo pranzo e cena.
La sonnolenza delle due è quasi sparita e sto sazia più a lungo. All'ultimo controllo la glicemia era scesa da 112 a 103.








